「昨夜はいつもより長く眠れて、とてもリラックスできたわ」なんて言えるお母さんなんて存在しない。
セルフケアは人によって異なります。ある人にとっては、良書をソファーで丸くなりながら読むことだったり。他の人にとっては、子供たちを寝かせた後に窓を開けて音楽をかけながら目的もなくドライブすることがリラックスできる時間かもしれません(…私たちだけ?)。セルフケアの方法は人それぞれ違っても、78%のお母さんはセルフケアを後回しにしています。そして、彼女たちこそがセルフケアを最も必要としている人々なのです。
穏やかなCBDフェイスマスク
フェイスマスクは、一時的にゆっくりとした時間を生み出し、あなたをリラックスさせ、混乱の中で静
けさを見つけるきっかけとなるだけでなく、体の最大の器官である肌を再生させるにも非常に効果的です。
CBDには、抗炎症作用、抗菌作用、油分減少作用を持つ化合物が含まれており、さまざまな肌の問題を改善を促す効果を持っています。Wild CBD製品は清潔かつ自然由来、全ての製品に、商品番号(バッチナンバー)が付いており、商品がどのように作られているか確認することができます。
もし今日の科学の授業を休みたいのであれば、今日はもうスパの日にしてしまいましょう!
材料:
地元のローハニーまたはマヌカハニー(地元を大切に。詳細はこちら)。
ラベンダーエッセンシャルオイル:1-2 滴
Serene CBDオイル:ドロッパーの半分ほどの量
お好みで、¼カップの無糖ヨーグルト・アボカド・または生のオートミール
あとはスパにはネイリストがつきものなので、子供にも手伝ってもらいましょう
使い方:
- 全ての材料を混ぜ合わせます。ハチミツをムラ無く混ぜ合わせるために泡立て器の使用をお勧めします。
- 冷蔵庫に入れます。冷蔵庫で冷やすと、冷却効果が生まれ、鎮静、むくみを取り、ストレスの解消に心地よい状態になります。
- あとはお子様ネイリストに、目には大きな輪切りのきゅうりを乗せてもらい、マニュキアとペディキュアを施してもらえばあっという間に本格的な母の日気分。